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商品訊息描述: 最便宜熱銷商品網友一致推薦大時代裡風雲際會 崢嶸才士智計百出武關公五關斬六將;勇張飛大鬧長阪橋;義子龍單騎救幼主;智諸葛三氣周公瑾……。動人豪邁的忠義情感,精彩曲折的情節布置;且看硝煙不絕的烽火時代,英雄志士拼智亦鬥力,演繹出一篇又一篇,不朽、絕倫的三國故事……。《三國演義》(原名《三國志通俗演義》),是中國小說史上最傳奇,也是流傳最廣的一部傑出作品。全書演述自東漢靈帝中平元年至西晉武帝大康元年間,將近百年之歷史故事。作者羅貫中在原有的史料基礎上,不斷加工改造,更加深刻地刻畫出三國時期的政治衝突及戰役爭鬥;更加生動地豐富了歷史人物的飽滿形象與智略典範。《三國演義》的傑出成就不僅僅是在文學史上,開啟歷史章回小說爭領風騷的文藝熱潮,作者在書中極力闡述的王道理想、忠義精神,更是深入民心,成為中國人一種獨到的「民族意識」。《作者簡介》
◎馬承五:中國文學經典委員會編輯委員,現任某研究機構學術刊物編輯,致力於中國文學經典的研究與發揚,著述頗豐。
◎嵇霞:中國文學經典委員會編輯委員,現為大學教授,業餘致力於創作和文學評論,作品散見坊間。限量不等人的優惠專區發燒好康省錢大作戰2019流行產品>網路人氣商品top10開箱文
商品訊息簡述:
作者: 馬承五,嵇霞
新功能介紹- 出版社:典藏閣
新功能介紹 - 出版日期:2002/10/25
- 語言:繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
香蕉「掛起來壞得慢」?她照做…見這幕笑翻:集體自殺了
每個人對於保存食物的方法,都有1套自己的「小撇步」。1名網友就在臉書發文表示,自己日前買了1大串香蕉,由於曾聽說「要掛起來才不會壞的太快」,因此她便在睡前照做,未料隔天起床竟驚見這1幕,讓她當場傻眼。對此,不少網友看完也紛紛笑翻,直呼「太有梗了」、「笑到肚子痛!」
該名網友昨(25)日在臉書社團「大里人聊天室」發文並PO照,透露自己睡前用繩子將1串香蕉掛起,不過從照片中可見,原本完整的香蕉如今僅剩皮跟梗,中間果肉的部份已全部掉光,原PO隔天起床驚見慘烈的現場,當場崩潰直呼「聽說要掛起來才不會壞的太快,結果今天早上起床一看…全自殺了」。
對此,不少網友看完紛紛笑翻,表示「戳中笑點」、「笑到肚子好周年慶痛」、「斷口平整,結案是他殺」、「成熟過度,集體自盡」、「香蕉們感情好好,一同赴死了」、「這張照片讓我一整天心情愉快了」,另外,也有網友提醒「方向掛反了啦!」、「下次用網袋再掛起來,就不怕它們提早掛了」。
花椰菜飯夯什麼?瘦身、美肌、消水腫,花椰菜就是這麼厲害
【華人健康網圖文提供/幸福文化出版】花椰菜飯可以達到低醣飲食的功效,花椰菜本身也富含對瘦身、美容、健康很有益處的營養素。它真的是很棒的蔬菜。
【強項O2—耐熱維生素C可以保持肌膚美麗、恢復疲勞、預防感冒】
花椰菜雖然是淺色蔬菜,但它的維生素C 含量比檸檬或是草莓都還要多。而且它的維生素C 具有耐熱的特性,即使加熱也不易流失,就算用水汆燙過也幾乎與綠花椰菜的含量相當。因為可以直接生吃,所以想多攝取維生素C的時候不要加熱會更有效果。它可以避免減肥時令人在意的肌膚粗糙及疲勞,還能預防感冒。
【強項O3—鉀含量豐富,可以消水腫、降血壓】
鉀和鈉都是維持細胞機能的成份,它們通常會相互調節,以維持在適當的濃度。如果吃了太多重口味的菜餚或餅乾,體內的鈉含量會過高,造成水腫或高血壓。這時花椰菜中含量豐富的鉀就可以幫助鈉排出體外,消除水腫。
【強項O4—可以充份攝取到人體缺乏的膳食纖維】
亞洲人多從米飯中攝取身體所需的膳食纖維,但是在實行低醣飲食的過程中必須控制米飯的攝取量,往往容易造成膳食纖維攝取不足。這會導致便祕,讓體重減不下來。每100公克的花椰菜含有2.9公克膳食纖維,大約是一天所需攝取量的六分之一。而且它是不溶性膳食纖維,可以調整腸道環境,增加糞便的量,幫助排泄順暢。
【強項O5—含有多種抗氧化物質,可以抗老化、預防生病】
花椰菜裡含有可以防止身體氧化、預防癌症或生活習慣病的抗氧化物質。其中,名為異構硫氰酸丙烯酯(Allyl isothiocyanate)的含硫化合物尤其具有抑制致癌物質的功效。此外,十字花科蔬菜所含的甲基烯丙基化三硫(MATS)可以預防動脈硬化等等。它們全都具有卓越的抗氧化作用,對於抗老化也很有效。
膳食纖維每天所需的攝取量:
男性20公克/女性18公克。
如果將一日三餐的主食換成是花椰菜飯的話,就可以攝取到7公克的膳食纖維。
本文出自幸福文化出版《低醣餐桌花椰菜飯瘦身料理:瘦身+減脂的美味食材,63道套餐x便當菜x快速料理,快速上桌的減醣飲食》一書
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