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商品訊息描述: 熱門產品商品好書推薦介紹《成語裡的修辭》和日常使用的口頭語一樣，我們的成語也蘊藏著許多的修辭。除了「一視同仁」「名副其實」「怙惡不悛」「因陋就簡」等，是直截了當表示意義外，更多的成語是通過修辭方法顯現的。這些修辭手法，常見的比喻、誇張、對照、相關。其中尤以比喻最為豐富。下面分別舉例，並略作說明：一、比喻：比喻把把某一事物比作另一事，藉此使形象更為突出的一種修辭方法。在成語中，使用比喻的方法很多。一種是用作比喻的事，和被比喻的事物同時出現的，稱為「明喻」。這種明喻用在成語當中，通常是被比喻的事物在前，用在比喻的事物在後，中間用「如」「若」「同」之類的比喻詞連接，如「心如刀割」「瞭如指掌」「揮金如土」「栩栩如生」「虛懷若谷」「味同嚼蠟」「情同手足超值推薦超人氣商品」等。使用明喻手法來表現的成語，一般都意思清楚明白，容易理解。特別是像「易如反掌」「危如累卵」「寥若晨星」這些成語，一看便知道：要強調的是「易」「危」「寥」等意義。另外有一些成語……
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商品訊息簡述:
作者： 賴慶雄
新功能介紹- 出版社：國語日報
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慟！才PO愛女滿8個月！ 母女陷火海雙亡
一場火，年僅19歲的小媽媽，跟才8個月大的女兒一起走了，死者丈夫難掩悲傷，一家六口人住在10坪大的鐵皮平房，一早先生和公婆分別因為工作、進香外出獨留母女倆在家，結果一個多小時後就傳出噩耗，而死者臉書上，才開心分享女兒滿八個月，希望她乖乖長大，沒想到發生憾事，留下先生一個人獨自面對失去至親的痛。
這是女嬰7個月大時，媽媽第一次餵她吃麵包，臉部表情生動，像吃了檸檬一般，新手媽咪隨手記錄，沒想到卻是留給家人的最後影片。
一場大火，19歲的小媽媽跟才8個月大的女兒不幸葬身火窟，臉書上滿是小媽媽細心紀錄寶貝女兒的動態，5月9日才開心PO文，說寶寶滿8個月了，拍照會乖乖坐在她的腳上也學會假哭，晚上要媽咪哄才睡，很黏她，還要寶寶乖乖長大，如今寶寶跟著媽媽一起走了只留下爸爸獨自面對。
死者丈夫：「接到我弟弟的電話打來，說家裡發生火災，然後我就馬上趕回去，現在還要過去處理小孩的事情。」
死者小叔：「住六個人，平常就是都做泥做的工作，這邊也是十幾年了，他們結婚大概不到一年，好像不到一年還是一年初。」
鍾姓死者去年和林姓丈夫結婚，女兒八個月，一家三口跟公婆和年僅五歲的小叔住在十坪大的鐵皮搭建平房，25日這天，丈夫跟公公要去嘉義工作，婆婆和小叔則去台南進香，一早六、七點陸續離開家裡，只留母女倆在家，短短一個多小時的時間，就接到噩耗。
死者公公：「(媳婦)時間都網路購物最新出版是九點或十點才出去，她剛好在睡覺，可能睡的不知道(火警)。」
夫妻倆透過廟會活動結識而結婚，一家人感情融洽，20日先生才剛過完生日，前一晚全家也都還聚在一起開心吃飯話家常，結果一場無情火，帶走了他的妻小，留給林姓一家無限傷痛。
找回年輕時的思緒，心智飲食有助降低阿茲海默症的發生風險！
撰文＝林世航
心智飲食（MIND）的原文是Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay diet，取字首「M」、「I」、「N」、「D」為名，由名字就可以得知心智飲食是從地中海飲食（Mediterranean diet）與得舒飲食（DASH diet）而來，並針對著神經退化性疾病，如：阿茲海默症而發明，接下來就來好食課營養師講解心智飲食怎麼吃吧！
心智飲食的由來
心智飲食，是由芝加哥Rush大學醫學院營養流行病學家 Morris所發明的，Morris觀察到在先前的一項研究中（Prevencion con Dieta Mediterranea）中，具有高度心血管風險的受試者，被分配到吃地中海飲食組時，不僅心血管風險減少，在認知行為測試上也有十足的改善。
此外，在另外一項研究中，過重的受試者吃了4個月的得舒飲食，不僅血壓有改善以外，在認知反應速度（psychomotor speed）也有增加的現象。
看完了這一連串的研究，既然地中海飲食有效，得舒飲食有效！Morris心想：「那何不如就参在一起當做撒尿牛丸囉！」
心智飲食就這樣誕生了！
心智飲食的營養特點
由於是從得舒飲食與地中海飲食而來，心智飲食在許多營養特點上類似此兩種飲食：
1、重視植物性食物
2、限制動物性食品，但重視吃魚，建議每週至少有一次是以魚為主餐（地中海飲食建議6次以上）
3、限制攝取富含飽和脂肪酸食物。
4、不特別強調「多吃」水果，但建議水果要選擇莓果
5、每天要喝2份以上的乳製品
6、重視馬鈴薯的攝取（地中海飲食每天會吃2份以上的馬鈴薯）
心智飲食與得舒飲食、地中海飲食一樣，可以用量表來了解自己的飲食分數：
心智飲食的功效
心智飲食的重點，主要在於認知功能的改善或延緩退化，Morris統整了先前一項計畫（Rush Memory and Aging Project, MAP），在這計畫從2004年至2013年間，最終有1068位老年受訪者完成飲食問卷調查，並持續追蹤數年，在平均4.5年的追蹤期中，有144位的受訪者被診斷出阿茲海默症。
Morris就以心智飲食的飲食量表，依分數將這些受訪者分類，結果發現若更符合心智飲食的原則時，整體認知分數的下降有趨緩的現象（連結）。
除此之外，統整了這些受試者的資料後，Morris團隊也依照攝取分數的高低，與阿茲海默症發生風險進行比較，結果發現「心智飲食」的飲食型態，有助降低阿茲海默症的發生風險，整體風險值可以減少50%！
然而目前為止，心智飲食的研究並不多，大多是以流行病學研究分類與觀察，並非臨床試驗介入，但依照目前結果，學者是認為心智飲食的飲食型態有助於預防阿茲海默症！
除了針對阿茲海默症以外，學者在文獻中有提到心智飲食是綜合了地中海飲食與得舒飲食，所以應該也會有這兩種飲食的好處，像是預防心血管疾病、糖尿病、中風等，所以心智飲食不只是「心智」，更是「心」與「智」的保健！
【本文獲好食課授權刊登，原文標題：心智飲食：幫你找回年輕時的思緒】
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